Выбираем аптечку для фрирайдера

экономное продвижение сайта в киеве . продвижение сайта http://www.adeptgroup.ru

Переохлаждение и обморожение - самые распространенные травмы и состояния у фрирайдеров, это нужно понимать и всегда иметь с собой теплую курку и термодеяло если не на каждого участника группы, так хоть одну на всех. Обязательно иметь запасной комплект перчаток и шапку на каждого, повторю - каждого участника группы, потому что они теряются очень часто. Так же необходимо иметь каждому горнолыжную маску, термос с горячим чаем (не кофе) и запас еды на сутки.

При фрирайдинге очень популярны такие травмы как вывихи. Эти травмы требуют наложения эластичного бинта на сустав. В аптечке фрирайдера ажно иметь несколько видов бинтов: тонкие, средние и широкие для различных мест применения. Пользоваться эластичнм бинтом надо очень аккуратно, ибо при перетягивании сустава бинтом нарушается кровоснабжение конечностей, что чревато обморожением. При ушибах и растяжениях как раз важно не тепло и холод, поэтому надо иметь с собой пару полиэтленовых пакетов для льда или снега, чтобы прикладывать к месту ушиба или растяжения.

Нужно иметь в аптечке фрирайдера рацию для экстренной связи или мобильный телефон, йод для обработки ран, салфетки, вату, пластырь, перочинный нож, пилку для вскрытия ампул, ножницы. Как известно в горах повышенная солнечная активность, поэтому на открытые участки тела следует нанести крем от загара с защитой от ультрафиолетового узлучения.